Jaha..  i morron börjar ett nytt viktminskningsäventyr, nämligen LCHF metoden. Dock laktosfri variant!!

http://www.lchfmat.com/

Vilket mycket enkelt förklarar att man ska ta bort all vit mat som potatis, pasta, ris, bröd och istället lägga
till bra fetter med proteinriklig mat. Grönsaker är ok!

Så i morgon ska det bli blomkålsmos med Quornfilé =)

Givetvis träning oxå.. Men i mitt fall så är det sjukgymanstiken som får bestämma typ av lämplig träning först!!